Receptnaam hartige courgette pannenkoeken bijgerecht voor kindermenu Ingrediënten Ingrediënten (voor 8 stuks) 2 courgettes 2 eieren 2 eetlepels bloem scheutje melk Parmezaanse kaar naar smaak nootmuskaat, zout en peper naar smaak olie en/of boter om in te bakken Bereiding Rasp … Lees verder →
Receptnaam spaghetti met gezonde pastasaus voor 2 personen Ingrediënten een hele courgette, 250 gram broccoli, een flinke hand spinazie en een sjalot Parmezaanse kaas Basilicum Bereiding groenvoer uit de schappen, verdeelde het over een bakplaat en schoof dit in de … Lees verder →
Receptnaam gezonde rode bieten pannenkoeken 6-8 stuks Ingrediënten 400 gr voorgekookte rode bieten 250 ml havermelk – of neem het bietensap van de voorgekookte bietjes en leng dit aan met havermerk tot een totaal van 250 ml 2 eieren 100 … Lees verder →
Receptnaam Hutspotkoekjes Ingrediënten 300 gr vastkokende aardappelen 100 gr winterpeen 1 teen knoflook 1 kleine ui 1/2 bakje platte peterselie 6 el olijfolie Bereiding Schil de aardappelen en winterpeen en rasp in de keukenmachine of met de handrasp. Pers de … Lees verder →
Receptnaam pompoenpannenkoekjes lekkere winterkost Ingrediënten 250 gr bloem 2 thl bakpoeder 50 gr suiker snufje zout 2 eieren 300 ml melk 2 el gesmolten boter 50 gr pompoenpuree 2 thl speculaaskruiden Bereiding zeef de bloem. het bakpoeder, de suiker en … Lees verder →
Receptnaam Banaan-aardbeienijs 4 personen Ingrediënten 3 rijpe bananen 5 aardbeien Bereiding Pel de bananen en snijd in stukjes. Doe in een plastic zak en leg minimaal 5 uur in de vriezer. Maak de aardbeien schoon. Doe de bevroren stukjes banaan … Lees verder →
Receptnaam watermeloen ijsjes Ingrediënten 275g watermeloen, zonder schil •200 ml kokosroom •2 el citroensap •2 el honing Bereiding Pureer de watermeloen in een blender of foodprocessor (of gebruik een juicer, als je die hebt!). 2.Druk de puree door een fijne … Lees verder →
Receptnaam groenteburger Ingrediënten Voor 4 burgers 175 g aardappelen in de schil 1 eetlepel olijfolie 75 g rode uien, fijngesneden 1 kleine prei, fijngesneden 1 wortel, fijngesneden 50 g champignons, in plakjes gesneden 1 teentje knoflook geperst 1 thl thijm … Lees verder →
Receptnaam courgette koekjes lekker als groente voor kindermenu’s Ingrediënten 1 courgette 2 eieren 1 kopje besan (kikkerwten-)meel of volkorenmeel 1/2 kopje melk zout kerrie 1 teentje knoflook 1 sjalotje olie om in te bakken Bereiding rasp de courgette en laat … Lees verder →
Receptnaam Rabarber-ijs Het fris-zuur van rabarber komt goed naar voren in dit aromatische ijs Ingrediënten 125-175 g suiker 500 g jonge rabarber, in stukjes 1 dl slagroom, lobbig geklopt Bereiding Voorbereiding Rabarber wassen en in stukjes snijden Slagroom lobbig kloppen … Lees verder →