Receptnaam zelf thee maken Ingrediënten Sinaasappel-munt: Voeg een paar takjes verse munt en een partje sinaasappel toe aan gekookt water, Lekker fris en fruitig. Spicy: Maak een mengsel van gedroogde kaneelstokjes, venkelzaad, zoethout, gedroogde gember en steranijs. Meng alles door … Lees verder →
Receptnaam Rabarber-aardbeiencrumble glutenvrij, lactosevrij, veganistisch Ingrediënten 2 rabarberstengels 100 gr aardbeien 60 gr amandelschaafsel 50 gr amandelmeel 2 el appelsap 1 th stevia 2 el olijfolie Bereiding Verwarm de oven voor op 180 graden Was de rabarber en snijd deze … Lees verder →
Receptnaam Aardbeien-kokos-ijs lactosevrij Ingrediënten 400ml kokosmelk 300 gr aardbeien 1 1/2 tl stevia Bereiding was de aardbeien en verwijder de kroontjes Pureer de aardbeien en de stevia met een staafmixer tot een gladde saus Mix de kokosmelk door de aarbeienpuree … Lees verder →
Receptnaam knapperige crackers ontbijt Ingrediënten 125 gr gebroken lijnzaad 25 gr sesamzaad 50 gr zonnebloempitten 50 gr pompoenpitten 180 ml water 1 thl zout Bereiding Verwarm de oven voor op 175 graden Meng alle zaden in een kom en voeg … Lees verder →
Receptnaam ei muffins ontbijt Ingrediënten 6 eieren 100 gr kerstomaatjes 50 gr verse doperwten 2 lente uitjes handje peterselie hadje bieslook 40 gr geraspte kaas peper en zout Bereiding Verwarm de oven voor op 180 graden Was de tomaatjes en … Lees verder →
Receptnaam ontbijtmuffins otbijt Ingrediënten 125 gr havermout 1 banaan 2 eieren 150 ml sojamelk 1 el baking soda 30 gr hazelnoten 30 gr pecannoten snuf zout Bereiding Verwarm de oven voor op 170 graden Mix de banaan met de eieren, … Lees verder →
Receptnaam boekweit pannenkoeken met bessencompôte ontbijt Ingrediënten 60 gr boekweitmeel 60 gr amandelmeel 2 eieren 150 ml amandelmelk 1 thl baking soda snuf zout 60 gr blauwe bessen 1/2 tl stevia 1 el water olijfolie Bereiding Meng het boekweit meel … Lees verder →
Receptnaam hartige bonbons tussendoortje Ingrediënten 200 gr zachte geitenkaas 30 gr amandelschaafsel 60 gr pistachenoten handje bieslook handje peterselie handje basilicum Bereiding Hak de groen kruiden fijn en verdeel ze over een schaaltje Pel de pistachenoten, Hak ze fijn en … Lees verder →
Receptnaam mediterrane courgetterolletjes lekker zomers Ingrediënten 1 courgette 50 gr veldsla 6 zongedroogde tomaatjes 8 zwarte olijven 75 gr fetakaas 1 teen knoflook sap van 1/2 citroen 4 el olijfolie Bereiding Snijd de courgette in 8 gelijke plakken van ongeveer … Lees verder →
Receptnaam broccoli koekjes lunchgerecht Ingrediënten 1/2 broccoli 1 ui 1/2 rode peper 1 teen knoflook 2 eieren 1 el quinoameel 60 gr geraspte belegen kaas 60 ml sojamelk zout olijfolie Bereiding Was de broccoli en snijd deze in stukjes. Kook … Lees verder →
Receptnaam granola van quinoa ontbijt granen Ingrediënten 75 gr havermout 30 gr quinoa 30 gr quinoa vlokken 40 gr quinoa zaden 15 gr pompoenpitten 15 gr zonnebloempitten 15 gr lijnzaad 50 gr gemengde noten 30 gr rozijnen 50 gr gedroogde … Lees verder →